Diario de nessafly, 12 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022

75,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 7,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2022:

1381 kcal

Grasa: 48,90g | Prot: 53,51g | Carbh: 167,02g. Desayuno: Tomatoes, Egg, Calavo Avocado, Safeway Sourdough English Muffin. Almuerzo: Bananas , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread. Cena: Turkey Noodle Soup (Home Recipe), 365 Sourdough Bread, Chardonnay Wine. Pasa Bocas / Otros: See's Candies Dark Chocolates. más...

117 kcal

Ejercicio: Bent Knee Puships - 1 hora, Yoga - 25 minutos, Apple Health - 22 horas y 35 minutos. más...

Ganando 5,7 kg a la Semana

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Comentarios

Shoot my crazy weight loss was just because I was sick, thought so 🙄

12 feb. 22 por el miembro: nessafly


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