Diario de hartantisetiawan, 13 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022

67,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2022:

1305 kcal

Grasa: 51,02g | Prot: 70,64g | Carbh: 139,26g. Desayuno: Cooked Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. Almuerzo: Fried Tofu , White Rice, Chicken Soup, Fried Breaded Squid. Cena: Fried Battered Fish, Fried Breaded Squid, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Cupcake, Innocent Coconut Water . más...