Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2014
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2204 kcal
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Grasa: 87,91g | Prot: 195,17g | Carbh: 156,30g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg, Keebler Original Export Sodas, Coffee with Milk and Sugar, Hormel Black Label Bacon Original. Almuerzo: Don Miguel Chicken, Cheese & Bean Burrito, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Whole Milk. Cena: Broiled or Baked Pork Chop, Trader Joe's Gnocchi Alla Sorrentina. Pasa Bocas / Otros: Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de corifeo
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