Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 47,40g | Prot: 64,23g | Carbh: 97,21g.
Desayuno: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Beyond Meat Beyond Sausage Brat Original, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Organic Valley Organic Half & Half. Almuerzo: Salmon Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Crunchmaster Multi-Grain Crackers. Cena: Plain or Buttermilk Biscuits , Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). más...
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1576 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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