Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 53,34g | Prot: 73,04g | Carbh: 86,17g.
Desayuno: Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), BBQ Jackfruit. Almuerzo: McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces), Birds Eye Brussel Sprouts, Mashed Potato. Cena: Beef Chuck (Shoulder Top and Center Steaks, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Beef Chuck (Clod Roast, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Braised), Olive Oil, Cabbage, Hy-Vee Celery Sticks. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 25 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 38 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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