Diario de TofuPhobic, 13 abr. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2011
112,1 kg Disminuído hasta ahora: 33,0 kg.    Aún para ir: 30,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2011:
1788 kcal Grasa: 53,47g | Prot: 145,38g | Carbh: 171,31g.   Desayuno: egg hard boiled, banana, refreshing fruit medley. Almuerzo: ORGANIC APPLE SLICES, KFC GRILLED CHICKEN THIGH, KFC GRILLED CHICKEN LEG, BAKED CHICKEN WING. Cena: ken's light caesar, salmon, fudge bar healthy choice, chicken breast, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: YOPLAIT FAT FREE BLUEBERRY YOGURT, bare fruit dried apples. más...
3722 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
peso estable

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