Diario de sunnykate, 13 abr. 11

not a great day yesterday - chips and ice cream but hanging in
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2011:
1786 kcal Grasa: 60,65g | Prot: 64,91g | Carbh: 143,24g.   Desayuno: viactiv, triscuits, Diet Coke, peanut butter. Almuerzo: Shrimp spaghetti, reese's fast break, diet coke. Cena: red wine, chickfila bbq sauce, chickfila fries, chickfila nuggets. más...
1302 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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