Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1195 kcal
|
Grasa: 60,59g | Prot: 74,77g | Carbh: 86,28g.
Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Беларусь Сыр Российский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Вареное Яйцо. Almuerzo: Шуйский Хлеб Хлеб Ржаной, Гармония Сметана 20%, Щи с Курицей. Merienda: Вода. Cena: Квашеная Капуста, Макфа Гречка на Воде, Чахохбили из Курицы. Después de la Cena: Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Горький, Вода, Домик в деревне Сливки 10%, Мёд, Творог 5%, Кофе. más...
|
|
1849 kcal
|
Ejercicio:
Paleando - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadiksan
|