Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 65,22g | Prot: 63,94g | Carbh: 198,40g.
Desayuno: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: İçim Yarım Yağlı Süt, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Muz, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz). Cena: Bulgur Pilavı, Etli Türlü, Balkabağı Çorbası. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Karam Sticks Bitter, İçim Light Süt, Leblebi. más...
|
|
2204 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
olur öyle grlar iniyor çıkıyor 😊
15 feb. 22 por el miembro: SevdaSolak13
|
Aaah ah işte benimki çooook inip çıkıyor
15 feb. 22 por el miembro: Jale64
|
Olur olur hepimizde duruma göre inip çıkmalar olabiliyor 😊
15 feb. 22 por el miembro: SevdaSolak13
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|