Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 99,61g | Prot: 99,73g | Carbh: 48,38g.
Desayuno: الجرجير, الخس, سمن بلدي سمن بلدي, لحم البقر المفروم (الهمبرغر،حوالي 23 ٪ من الدهون،باتيه اللحم المجمد), بيضة. Almuerzo: اللوز, فروله فروله, مخلل الخيار الحامض, بقسماط, الخس, سمن بلدي سمن بلدي, بفتيك بتلو (العجل), سمسم Mo2 Mo2. Cena: جهينه لبن كامل الدسم. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marian_safwat
|