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excès du week end c parti je me resaisis la semaine ✌
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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318 kcal
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Grasa: 14,35g | Prot: 35,68g | Carbh: 11,61g.
Almuerzo: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oeuf (Entier). Cena: Tomates Cerises, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). más...
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1769 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de illy8307
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