Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1669 kcal
|
Grasa: 80,89g | Prot: 79,19g | Carbh: 164,87g.
Desayuno: Crepioca, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Mamão Papaia, Café, Italac Leite Integral Zero Lactose. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suflê de Cenoura, Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Omelete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Suflê de Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Água de Coco, Amêndoas, Tangerinas, Mel, WS Naturais Granola Caseira 100% Natural, Banana Prata. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bianca B F M Costa
|