Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1613 kcal
|
Grasa: 75,43g | Prot: 93,75g | Carbh: 124,31g.
Desayuno: Обережье Творог 5%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Мандарины, Приправыч Кунжут, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Яблоки Гала. Almuerzo: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Полянка Молоко 3,2%, Гренки Домашние. Cena: Сегодня и Всегда Ряженка 4%, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Prisma Томат Розовый, Горбуша Жареная, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irka_ch
|