Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 47,55g | Prot: 64,60g | Carbh: 130,27g.
Desayuno: Oatmeal with Fruit, Organic Valley Organic Half & Half, Silk Unsweetened Soymilk. Almuerzo: Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar, Cream (Half & Half) , Salmon Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Crunchmaster Multi-Grain Crackers. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , Sweet Potato . Pasa Bocas / Otros: Bananas . más...
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1510 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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