Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 68,84g | Prot: 55,19g | Carbh: 219,81g.
Desayuno: Kinder Colazione Più , Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Italmark Castagnaccio. Almuerzo: Pere, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Cacio e Pepe. Cena: Chiacchiere, Italmark Castagnaccio, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Pannocchie, Spremuta d'arancia. más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 50 minutos, Cocinar - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 2 horas y 31 minutos, Conduciendo - 34 minutos, Ver TV - 1 hora y 40 minutos, Lectura - 1 hora y 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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