Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
|
96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1137 kcal
|
Grasa: 38,49g | Prot: 47,65g | Carbh: 211,26g.
Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farofa, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Native Açúcar Demerara, Café Descafeinado, Banana-da-Terra Madura Fervida, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Nestlé Passatempo Coberto com Chocolate, Nestlé Snow Flakes, Danone Iogurte Morango. más...
|
|
3375 kcal
|
Ejercicio:
caminhada - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natanamirandabatista
|