Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
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113,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 48,02g | Prot: 104,30g | Carbh: 290,95g.
Desayuno: Bananas , Crunch Pak Sweet Apple Slices, Coffee, Uncle Sam Original Wheat Berry Flakes, Chobani Zero Sugar Vanilla. Almuerzo: Cooked Red or Green Corn with Peppers, White Pita Bread , Goya Black Beans, Honey Mustard Dressing, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Tomato, Brown Rice. Cena: Costco Rotisserie Chicken, Uncle Ben's Ready Rice - Jasmine. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Cheez-It Snap'd Cheddar Sour Cream & Onion, Kirkland Signature Organic Hummus. más...
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Perdiendo 5,9 kg a la Semana
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