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Heute wieder später gewogen... Aber ich freue mich trotzdem mega über die neue Zahl vor dem Komma! ☺️
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 28,58g | Prot: 134,97g | Carbh: 134,30g.
Desayuno: Sweet Valley Birnen, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Almuerzo: Rapsöl, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Rosenkohl. Cena: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Sea Fresh Thunfischfilets, Freshona Kidneybohnen. Pasa Bocas / Otros: Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de derkleinevampir
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