Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 45,95g | Prot: 66,23g | Carbh: 139,62g.
Desayuno: Cooked Carrots, Maggi Masala, Cooked Tomato and Onion (Fat Not Added in Cooking), Chilli, Ruchi's Soyabean Chunks, Quaker Homestyle Masala Oats, Cooked Bean Sprouts, Kala Chana, Cooked Green Cabbage. Almuerzo: Chana Dal, Dal Makhani, Roti. Cena: Peanuts . Pasa Bocas / Otros: White Bread , Egg Omelette , Egg White Omelet. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricky Lester
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