Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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917 kcal
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Grasa: 41,13g | Prot: 68,51g | Carbh: 66,91g.
Desayuno: Svetia Stevia, Café, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Advance Nutrition Creatina. Almuerzo: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Pasa Bocas / Otros: Adams Bubbaloo Trimix, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella). más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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