Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 32,80g | Prot: 59,61g | Carbh: 127,91g.
Desayuno: Almendras, Nueces, Hershey's Chocolate Amargo sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural, Leche Descremada, Quaker Hojuelas de Avena Integral. Almuerzo: Espárragos, Calabacines Tiernos, Tomates, Garbanzos Cocidos. Cena: Bimbo Pan Integral , Piña, Pepino (con Cáscara), Tomates Rojos, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pollo Hervida, Nectarinas, Krispy Kreme Krispy Bites, Banano, Mantequilla de Maní. más...
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1847 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annili52
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