Diario de Shawn Murphy, 15 feb. 22

Tried to get nacho chips. Baf idea. I'm in a slight surplus now with a smaller portion than I want. It's a trigger food.

I'm still exercising regularly. Climbing restarts tonight. Gonna take it easy.
104,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2022:
2934 kcal Grasa: 99,95g | Prot: 82,30g | Carbh: 396,08g.   Desayuno: Tortilla Corn Chips, Cashew Butter, Sweet Potato , Meatless Burrito with Beans and Rice. Almuerzo: Modern Market Buddha Bowl. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Sierra Nevada Porter, I Heart Keenwah Quinoa Puffs Sweet Chili, Trader Joe's Wasabi Peas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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