Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1835 kcal
|
Grasa: 60,49g | Prot: 52,12g | Carbh: 275,87g.
Desayuno: Каждый День Томатная Паста, Organic Life Масло Льняное, Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Молоко. Almuerzo: Полянка Молоко, Монетка Хрустящие Мюсли с Семечками в Меду. Cena: Полянка Молоко, Полянка Сметана 15%, Organic Life Масло Льняное, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Konti Конфеты "Золотая Лилия", Вода (в Бутылке). más...
|
|
1460 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|