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08 jun. 14
Diario de geomuse, 08 jun. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2014
68,7 kg
Disminuído hasta ahora:
8,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 junio 2014:
1173 kcal
Grasa: 40,99g | Prot: 45,61g | Carbh: 148,69g.
Almuerzo:
Great Value Plain Panko Bread Crumbs, Parmesan Cheese (Shredded), Hy-Top Soft Cream Cheese, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Archer Farms Ham Steak, White Rice.
Cena:
Kroger Caffeine Free Sweetened Tea, Pot Sticker, Chicken Fried Rice.
más...
2972 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 3 horas y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Comentarios
Wow, that's great, how often to you weigh in? I have a problem and need to weigh myself every day, but a lot of people have told me to just weigh in once a week.
08 jun. 14 por el miembro:
KatiKau
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