Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3620 kcal
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Grasa: 205,25g | Prot: 155,22g | Carbh: 284,46g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Galbusera Frollino Integrale con Cioccolato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Esselunga Soppressata di Calabria, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Delizie del Sole Pesto Peperoni e Ricotta , Voiello Farfalle. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Emmental, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pane di Segale. Pasa Bocas / Otros: Loacker Fondente Nocciolato, Delacre Cookies, Chiacchiere, Chiacchiere, Noci. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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