Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4161 kcal
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Grasa: 84,53g | Prot: 412,53g | Carbh: 405,59g.
Desayuno: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Almuerzo: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Cena: Banane, Golden Toast Butter Toast, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Alnatura Bio Leinsamen, Biotech USA Iso Whey Zero, Chia-Samen, Zimt. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Bar Crunchy Hazelnut Nougat, All Stars Clean Bar Peanut Butter, Bio Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, Chia-Samen. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcoHL
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