Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
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113,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2499 kcal
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Grasa: 117,64g | Prot: 161,85g | Carbh: 229,92g.
Desayuno: Thomas' Original English Muffins, Kroger Eggs (Large), Bob Evans Home Fries, Butter , First Watch Fruit Bowl, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Coffee. Onces: Muscle Milk Pro Series 40 Intense Vanilla. Almuerzo: Coffee, Catalina Crunch Dark Chocolate Artisan Cereal. Cena: Caesar Salad Dressing , Member's Mark Blackened Atlantic Salmon, Toasted Garlic Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Oscar Mayer Lunchables Ham & Swiss Cheese with Crackers, Simply To Go Ham & Cheese Sandwich. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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