Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 52,04g | Prot: 43,74g | Carbh: 102,59g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade, Frischkäse, Käse. Almuerzo: Hofküche Wirsingeintopf, Gut & Günstig Rote Grütze, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Duplo Duplo, Milka Zartbitterschokolade. más...
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2780 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos, Descansando - 6 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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