Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 45,7 kg.
Aún para ir: 11,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2131 kcal
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Grasa: 66,38g | Prot: 267,41g | Carbh: 113,83g.
Antes del Desayuno: Simple Truth Organic Dark Chocolate Espresso Beans, Spartan Whey Protein, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder. Desayuno: Celery, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Jones Fully Cooked Chicken Sausage. Almuerzo: Celery, Healthy Life White Bread, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Great Value Sliced Baby Swiss Cheese, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Antes de la Cena: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Cena: Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Parmesan Cheese (Hard), Great Value Romaine Lettuce, Tyson Foods Blackened Chicken Breast Strips. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Caramel Pretzel Cashew, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, BodyTech 100% Casein - Chocolate. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ogyoglethorpe89
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