Diario de zapatista, 16 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
100,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2022:
1285 kcal Grasa: 63,06g | Prot: 52,03g | Carbh: 142,11g.   Desayuno: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Water, San Marcos Green Mexican Salsa, Carrots, Fresh Pork Sausage, Egg, Bueno Chopped Green Chile, Sodexo Home Fried Potatoes, Coffee, Navels Oranges, Broccoli, Apples. Pasa Bocas / Otros: Mentos Gum. más...
2938 kcal Ejercicio: Subir Escaleras - 17 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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