Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 37,23g | Prot: 67,58g | Carbh: 134,01g.
Desayuno: Oatmeal with Fruit, Organic Valley Organic Half & Half, Silk Unsweetened Soymilk. Almuerzo: Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Kroger Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese. Cena: Mariani Dried Apricots, Plain or Buttermilk Biscuits , Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Bonne Maman Strawberry Preserves, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g). más...
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1491 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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