Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 22,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 50,96g | Prot: 104,38g | Carbh: 104,16g.
Desayuno: Egg White, Tomato Ketchup, Bob's Red Mill Rolled Oats, Almonds, Unsweetened Coconut Milk, Egg. Almuerzo: Organic Spring Mix, Organic Baby Spinach, Radish, Red Cabbage, Celery , Cucumber (with Peel), Baby Carrots, Pecan Nuts, Skinless Boneless Chicken Breast, Light Ranch Dressing. Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), White Rice, Sunrise Farms Diced Chicken Breast. más...
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2557 kcal
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Ejercicio:
Strength Training - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Stationary Bike - 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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 Comentarios
16 feb. 22 por el miembro: grammalaura
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Nice drop and you can do this.
16 feb. 22 por el miembro: 1973astolz
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