Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 48,28g | Prot: 144,87g | Carbh: 119,88g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Bodymass Whey Protein, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Florette Choux Rouge, Fromage Bleu ou Roquefort, Marque Repère Petits Pains Grillés au Froment, Pomme, Picard Cassoulet au Canard Confit et Saucisse de Toulouse . Cena: Bodymass Whey Protein, Top Budget Petits Pains Grillés , Oranges. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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