Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2022
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 50,56g | Prot: 50,63g | Carbh: 131,96g.
Desayuno: Sasa Sambal Ekstra Pedas, Bakso Daging Sapi, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Cena: Nasi Putih, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Martabak Keju, Kismis (tanpa Biji), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Nutrijell Puding Susu Mangga, Kacang Tanah. más...
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1436 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 17 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 12 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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