Diario de •Kiri•, 17 feb. 22

Da war vor zwei Wochen bestimmt auch Wasser im Spiel... Ich bin mit dem Verlauf jedenfalls zufrieden 😊

71,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1024 kcal

Grasa: 20,70g | Prot: 43,44g | Carbh: 160,87g.   Desayuno: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Kölln Haferflocken, Äpfel, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Belbake Vanillin-Zucker, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Milchreis. más...