Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2014
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 102,82g | Prot: 197,04g | Carbh: 96,73g.
Desayuno: Genesis 1:29 Sprouted Grain & Seed Bread, Egg White, Butter (Salted), Egg. Almuerzo: La Tortilla Factory Smart & Delicious Soft Wraps Made with Extra Virgin Olive Oil, Duke's Mayonnaise, Colby Jack Cheese, Hormel Natural Choice Sun-Dried Tomato Deli Turkey. Cena: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Duke's Mayonnaise, La Tortilla Factory Smart & Delicious Soft Wraps Made with Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Evolution Fresh Pineapple Coconut Water, Kroger Mozzarella String Cheese, Duke's Original "Shorty" Smoked Sausages, Whey protein isolate Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Now Foods Whey Protein Isolate Unflavored. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pmjeff21
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