Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2022
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 56,01g | Prot: 71,75g | Carbh: 96,79g.
Desayuno: Laranja Pêra, Ovo Frito, Café, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Brócolis Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Carne Moída Refogada, Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Café, Banana Frita, Imperatriz Rosca de Polvilho Salgada. más...
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1710 kcal
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Ejercicio:
musculação - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de julijuttel1983
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