Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2022
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3615 kcal
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Grasa: 194,71g | Prot: 152,43g | Carbh: 311,98g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mozzarella, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Voiello Farfalle. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mozzarella, Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Noci, Activia Mix&Go Granola-Miele, Chiacchiere, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2816 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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