Diario de wldwds, 17 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2022

84,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,0 kg. Aún para ir: 9,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2022:

679 kcal

Grasa: 30,83g | Prot: 57,11g | Carbh: 49,27g. Desayuno: Salsa Picante, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Supremo Beef Chorizo. Cena: Baked Breaded or Battered Fish, Butter (Salted), Cooked Asparagus (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Navels Oranges, Wasa Light Rye Crispbread, Mezzetta Italian Mix Giardiniera, Chobani Zero Sugar Vanilla. más...

2569 kcal

Ejercicio: Lavar Platos - 20 minutos, Reparación - 1 hora y 15 minutos, Trabajo - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana