Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2022
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2413 kcal
|
Grasa: 50,93g | Prot: 226,82g | Carbh: 267,92g.
Desayuno: Better'n Eggs Better'n Eggs, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Publix Quick Cooking Oats. Almuerzo: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars (New Recipe), Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Cheesy Beef Casserole. Después de la Cena: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
|
|
2545 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Bus Driving - 7 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 3 horas, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 3 horas y 15 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chrisw77
|