Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2014
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
695 kcal
|
Grasa: 15,81g | Prot: 28,45g | Carbh: 116,10g.
Desayuno: Ensalada de Verduras Mixtas, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Lala Queso Panela, Aires De Campo Barras de Amaranto Orgánico, Papaya, Santa Clara Leche Light, Nestlé Cereal Fitness . Cena: Nestlé Cereal Fitness , Santa Clara Leche Light. Pasa Bocas / Otros: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Peras. más...
|
|
3252 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 7 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Villamaury
|