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18 feb. 22
Diario de GoingToBe..., 18 feb. 22
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As I gain muscle, the weight loss has slowed. I am fine with this as I need to tone. Hopefully will also help prepare me for a lifetime of maintenance.
72 kg
Disminuído hasta ahora:
28,7 kg
.
Aún para ir:
9,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 febrero 2022:
523 kcal
Grasa: 17,99g | Prot: 69,85g | Carbh: 20,07g.
Desayuno:
Chop Chop Chicken with Lite Mayo, Ornelle Feta - Cow's Milk, Beet Greens.
Onces:
Pams Calci Smart .2% Low Fat Milk, Go Good Whey Isolate Protein - Chocolate, Almonds.
Almuerzo:
Ornelle Feta - Cow's Milk, Chop Chop Chicken with Lite Mayo, Beet Greens.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
ooo exciting! great work 🥰
17 feb. 22 por el miembro:
pancakesquabble
Thank you!
17 feb. 22 por el miembro:
GoingToBe...
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