Diario de RobertoSaponara, 18 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2022:
2847 kcal Grasa: 61,50g | Prot: 223,94g | Carbh: 359,82g.   Desayuno: Lidl Choco Nussa, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Almuerzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati , Funghi Champignon, Certossa Gallette di Mais, Esselunga Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Milbona Cheesecake al Mirtillo, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. más...
2614 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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