Diario de Silver◇, 18 feb. 22

Perfil de Silver◇ | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022

85,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2022:

2416 kcal

Grasa: 119,80g | Prot: 98,14g | Carbh: 235,48g. Desayuno: Putka Chleb Gruboziarnisty, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Krasnystaw Serek Wiejski, Herbata bez Cukru. Almuerzo: SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Kapitan Navi Śledzie po Kołobrzesku, Marinero Filety Śledziowe w Sosie Musztardowym, Banan, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. Cena: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. Pasa Bocas / Otros: Jabłko. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana