Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2014
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 52,53g | Prot: 97,22g | Carbh: 205,50g.
Desayuno: SPAR Коктейль Сухофрукты, Спар Вафли Обжорка, Вареное Яйцо, Новые Продукты Хрумстик с Арахисом и Цукатами. Almuerzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Запеченная или Жаренная Рыба, Prime Star Роллы Унаги Маки, Твердые Батончики Мюсли. Cena: Фруто Няня Яблочное Пюре, Ironman Slim Bar с L-Карнитином, Вода (в Бутылке). Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс. más...
|
|
2493 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kkaterock
|