Diario de almerio, 18 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
132,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2022:
2599 kcal Grasa: 67,09g | Prot: 241,09g | Carbh: 256,49g.   Desayuno: Leite Integral, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco, Rei do Mate Hamburgão, Uvas-Passas, Goji Berry. Cena: Arroz Branco (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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