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Endlich, habe fast schon die Hoffnung verloren 💃💃💃💃💃
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 51,38g | Prot: 60,73g | Carbh: 216,65g.
Desayuno: Mandarine, Möhren, Schinken (Extra mager), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). Almuerzo: Chia-Samen, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Cena: Kichererbseneintopf, Zirkulin Flohsamenschalen . Pasa Bocas / Otros: Milka Mini Muffins, Bahlsen Comtess Zitrone, Snack Day Bio Laugen Organic Snack, Werther's Original Caramel Popcorn Brezel. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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