Diario de gia luca, 18 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
62 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2022:
1121 kcal Grasa: 19,60g | Prot: 89,03g | Carbh: 140,44g.   Desayuno: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Coop Arancia 100%, Rigoni di Asiago Marmellata Ciliegie, Fiorentini Riso Soffiato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Almuerzo: Milbona Latte Parzialmente Scremato, Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Onions, Coop Prosciutto Cotto, Granoro Pasta di Semola Integrale. Cena: Tomatoes, Ocean Perch. Pasa Bocas / Otros: Galvanina Mandarino. más...
1497 kcal Ejercicio: Durmiendo - 10 horas, Descansando - 14 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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