Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 46,0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3986 kcal
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Grasa: 167,53g | Prot: 384,06g | Carbh: 260,44g.
Antes del Desayuno: Simple Truth Organic Dark Chocolate Espresso Beans, Spartan Whey Protein, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder. Desayuno: Jones Fully Cooked Chicken Sausage, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Egg. Almuerzo: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Great Value Sliced Baby Swiss Cheese, Celery, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Healthy Life White Bread. Antes de la Cena: Festival Organic Sliced Mushrooms, Dole Green Onion, Egg, Kikkoman Chinese Style Egg Flour Mix Hot & Sour Soup. Cena: Banza Chickpea Pasta Mac & Cheese, Parmesan Cheese (Hard), Tyson Foods Blackened Chicken Breast Strips. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Great Value Sliced Baby Swiss Cheese, Green Olives, Celery , Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, BodyTech 100% Casein - Chocolate, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ogyoglethorpe89
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