Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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902 kcal
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Grasa: 32,85g | Prot: 81,45g | Carbh: 80,59g.
Desayuno: Young Green Onions, Mushrooms, Supremo Beef Chorizo, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Almuerzo: Cauliflower, Cucumber (Peeled), Young Green Onions, Dole Garden Salad, Roma Tomatoes, Kroger Fat Free Creamy Ranch Dressing. Cena: Chicken Drumstick, Sweet and Sour Sauce, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Tattooed Chef Organic Riced Cauliflower Stir-Fry. Pasa Bocas / Otros: Mezzetta Italian Mix Giardiniera, Wasa Light Rye Crispbread. más...
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3060 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Rastrillar - 2 horas y 10 minutos, Compras - 34 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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